大量に抜ける!それでもめげないで頑張る?どう頑張る?

もう、抜けるが前提で毎日過ごしてる感じです。 なんで、こんなに抜けるんだろうってぐらいの速度なんですよね。 こらーやばいってわかります。 たぶん、こうなっちゃうと厳しいんだろうなあー。それでも、 毎日生活するしかないわけでして・・・いやだなー …